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抖音是可以通过手机号登录的。在登录界面选择手机号验证码登录，输入手机号并获取验证码后，即可根据提示进行登录。

使用手机号登录抖音时，必须确保该手机号已经注册并绑定了抖音账号，如果没有注册，需要先进行注册，为了账号安全，请务必使用自己的手机号登录，不要使用他人的手机号，以避免账号安全问题。